¡CELULITIS AL DESCUBIERTO!

TRATAMIENTOS MECÁNICOS

La endermología o Cellu M6 es un masaje que se realiza con una máquina que succiona un pliego de piel y lo trabaja con ligeros movimientos con el objetivo de activar los intercambios celulares, eliminar los residuos y provocar que la grasa circule de nuevo. Este método francés es una de las técnicas para combatir la celulitis más extendidas en todo el mundo y se aplica en sesiones de unos 30 minutos una o dos veces por semana.

La presoterapia es otra técnica que ha ganado adeptas en los últimos años. Se trata de un drenaje linfático realizado con una máquina de aire pulsado que hincha de forma progresiva y ascendente un par de botas, que cubren desde los pies hasta la parte superior de las piernas. El objetivo es activar la circulación venosa y linfática. La presoterapia se aplica en sesiones de unos 40 minutos y es también un arma eficaz contra la retención de líquidos.

TRATAMIENTOS MÉDICOS Y QUIRÚRGICOS

Otra opción para acabar con la piel de naranja es la mesoterapia. Consiste en inyectar de forma subcutánea productos que actúan sobre la celulitis. Se recomienda sobre todo en casos de problemas circulatorios.

Como técnica quirúrgica u operación, citaremos la liposucción, que consiste en aspirar el exceso de grasa subcutánea. Sin embargo, sólo funciona sobre cierto tipo de celulitis y no asegura borrar por completo el antiestético efecto de la piel de naranja.

CREMAS

Lascremas cada vez más eficaces, emplean activos drenantes para luchar contra la retención de líquidos y desatascar los tejidos, quemar grasas (cafeína) y alisar la piel. Son de triple acción: limitan la hinchazón, reducen el número y el volumen de los adipositos, y mejoran el aspecto cutáneo. Lo ideal es aplicarlas dando un masaje alternando movimientos de drenaje y de rodillo, siempre de arriba abajo.

Este es el propósito del aplicador de gel de Elancyl. Se debe rellenar con un gel de ducha específico y ejercer movimientos drenantes sobre la zona afectada. De esta forma, se deja preparada para dar mayor efectividad a los compuestos activos del anticelulítico. Debe aplicarse dos veces al día, por la mañana y por la noche. De este laboratorio, destacaremos el anticelulítico destinado a las personas mayores de 45 años.

Por su parte, Nuxe ofrece como remedio anticelulítico un pack que lleva un aceite drenante y un sérum que se aplicara a continuación con una alta concentración de principios activos.

TÉCNICAS NOVEDOSAS

La carboxiterapia consiste en inyectar por vía subcutánea anhídrico carbónico (CO2) con una fina aguja. Mejora notablemente el aspecto de la piel y disminuye el volumen y la pesadez de las piernas.

Otra técnica nueva es la ozonoterapia, a través de la cual se inyecta gas ozono en las zonas donde se encuentra la celulitis. Bajo la piel, este gasagrede la cadena de ácidos grasos insaturados y convierte las moléculas grasas de lipófilas a hidrófilas, con lo que se facilita mucho su eliminación.

HIDROTERAPIA

El aquadrenaje linfático es una gimnasia específica que se practica en el agua. El objetivo es reforzar los músculos posturales, ya que su acción sobre los retornos venosos es cuatro veces superior a la de los músculos superficiales. 
Los baños de hidromasaje y las duchas de chorros, por su parte, estimulan los retornos venosos y linfáticos. 

COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

Disponibles en comprimidos, cápsulas o infusiones, algunos de sus activos son también efectivas técnicas para combatir la celulitis. Existen dos tipos: los drenantes, para eliminar los residuos y desatascar los tejidos; y los quemadores de grasas, para activar la combustión y la evacuación de las grasas.

ALIMENTACIÓN

El secreto para una piel elástica y de apariencia perfecta está en cuidarse muy bien por dentro. La celulitis aparece, en general, por una alimentación escasa en fibra y, a su vez, rica en glúcidos y lípidos. Para hacerla desaparecer, la solución pasa por llevar una alimentación más sana y más equilibrada. Sin embargo, no es necesario pasar hambre, sino simplemente escoger bien las sustancias nutricionales.

ALIMENTOS A EVITAR

Se debe prescindir de  platos preparados, quesos, charcutería, sal, grasas cocidas, fritos, azúcares lentos refinados (pan blanco) y alimentos que contienen caseína (yogures, queso blanco).  Es recomendable evitar el consumo del aceite de oliva y la mantequilla. Con una cucharada sopera al día de aceite de oliva, tendrás más que suficiente para cocinar tus platos, ya que debemos dar prioridad a las cocciones al horno o a la plancha.

ALIMENTOS BENEFICIOSOS PARA UNA PIEL LISA Y ELÁSTICA

Debemos sustituir la sal por especias y finas hierbas. Los productos más adecuados para acabar con la piel de naranja son la carne magra, los huevos, el pescado azul, las frutas y verduras frescas y secas y el arroz. Asimismo, se recomienda:

• La ingesta de alimentos ricos en hierro como las lentejas. El hierro favorece el transporte del oxígeno sanguíneo. 
• El pescado azul y los moluscos ricos en ácidos grasos omega 3. Estos ácidos grasos ayudan a las células adiposas dañadas a repararse, ayudando a la piel a mejorar su elasticidad y su aspecto. Estos alimentos, además, tienen propiedades antiinflamatorias y son muy saciantes sin producir sensación de hinchazón.
• El potasio estimula el drenaje linfático,  es decir, permite la descongestión de las zonas en las que se localiza la piel de naranja. El potasio se encuentra en los frutos secos, la levadura de la cerveza y algunas verduras como las endibias.
• Alimentos drenantes, como la alcachofa, la piña y el té verde.
• La vitamina C presente en frutas y verduras. Es fundamental para eliminar la celulitis ya que mejora los tejidos de las células subcutáneas y el fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos, así como el estado general de la piel, porque está presente en el proceso de formación de colágeno.
• Las frutas rojas, de comer o de beber. Estos alimentos antioxidantes favorecen la regeneración de las células.